lila achtsamkeit

Der Schlüssel zum Glück

 

Achtsamkeit, oft gehört, oft gesagt, aber was ist es und was kann man mit ihr erlangen?

orange Achtsamkeit

Das bewusste Wahrnehmen, ohne Wertung und ohne Zweck, das ist Achtsamkeit!

 

Im Folgenden nenne ich dir einige Ding die die du erreichen kannst, wenn du Achtsamkeit übst:

  • du wirst bewusster im Hier und Jetzt leben,
  • eine nach innen und außen „neue“ Welt entdecken
  • dich selbst mehr/besser wahrnehmen
  • dich besser kennenlernen
  • Dinge wahrnehmen, die andere nicht bemerken
  • leichter loslassen können
  • mit schwierigen Situationen besser umgehen
  • lernen, dich in andere hineinzuversetzen, und dadurch mitfühlender werden
  • Situationen besser einschätzen und dadurch angemessen handeln können,
  • schneller zur Ruhe finden
  • ausgeglichener sein
  • geduldiger werden
  • sich besser konzentrieren können
  • stressresistenter werden
  • Gewohntes und Bekanntes „neu entdecken“, anders wahrnehmen
  • mehr genießen
  • aufnahmefähiger werden
  • Entschleunigung in Ihren Alltag bringen

 

Lila Achtsamkeit

 

Wenn du dein Leben so intensiv und vollständig leben möchtest, wie es geht, dann sei dort, wo es stattfindet:

Im Hier und Jetzt!

 

Seit vielen tausend Jahren reden Spirituelle Lehrer über die Achtsamkeit. Literatur darüber gibt es ohne Ende, im Internet ebenfalls.
Es ist sogar ein Trend, du findest überall sehr viele Angebote. Mit Achtsamkeit wird sehr viel Geld gemacht. Bücher, Achtsamkeit Seminare, CD`s Videos, etc. Eine Welle, die viele mitnehmen möchten.

Trotzdem lebt wohl kaum jemand, in unserer heutigen Zeit, achtsam. Die Bücher, Beiträge, philosophische Texte werden gelesen und vergessen. Nicht jeder hat soviel Disziplin um es alleine zu lernen im hier und jetzt zu sein.  Viele wissen nicht wie, wo, warum …
und es ist auch nicht ganz einfach 24/7  achtsam zu bleiben.

 

kurzum, willst du in mehr Achtsamkeit leben?

du weißt aber nicht wie?

 

Du bist unzufrieden, unglücklich, oder hast andere aktuelle Probleme?
Dein Ziel ist unerreichbar, oder du hast gar keine Vorstellung von deinem Ziel?
Du bist zufrieden, willst aber mehr vom Leben?

 

lila achtsamkeit

 

 Körper Geist und Seele in Einklang bringen wird unser gemeinsames  Ziel sein.

 

Daher möchte ich dich in Form eines Coaching begleiten, mit Yoga ebenfalls mit Ayurveda, Gespräche und verschiedenen interessante Tools, persönlich und/oder auch online.


Um eine lang andauernde Veränderung in dein Leben zu bringen.

Schau dich auf meinen Seiten um, ich bin sicher du findest interessante Texte und Info`s

Möchtest du sofort dass ich mit dir arbeite?
Dann kannst du mir JETZT schreiben!

 

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