Yoga Büro

Heuschnupfen

Mein Ayurveda Tipp bei Heuschnupfen Kennst du Heuschnupfen? Wenn deine Nase trocken ist. Trockenen Husten hast und auch noch Atemnot und Schwindel. Hitze, Rötung, Augensymptome und laufende Nase. Verschleimung (besonders der Nasennebenhöhlen), erschwerte Atmung durch Blockaden, Ansammlungen und Aufgedunsenheit.   Je nach Konstitution, bzw. Dosha und Symptomen kann man die Ernährung umstellen, erweitern oder reduzieren. So Read more about Heuschnupfen[…]

Kletten unkraut

Kletten

Auch wieder ein sogenanntes „Unkraut“ Aber: Ein Tee aus Kletten – Wurzeln kann zur innerlichen und äußerlichen Anwendung bei Hautkrankheiten genutzt werden.   Eine Mischung aus Wurzelextrakten mit Oliven- oder Sesamöl – hat sich bei Kopfschuppen bewährt. Ebenfalls bei Kopfgrind sowie Haarausfall. Im Ayurveda, wird die Klettenwurzel zur Hautpflege bei unreiner Haut empfohlen. Dampfbäder mit Read more about Kletten[…]

Bandha

Bandha

Bandha bedeute: Körperverschluss. Das Zusammenziehen bestimmter Muskeln, um das Abfließen von Energie zu verhindern. Bandha ist vergleichbar mit einem Ventil, das die Energie im Körper hält, reguliert und leitet. Bandha dienen in manchen Asanas (Positionen) als Unterstützung. Du vermeidest Fehlhaltungen , jedoch bedarf es ein wenig Übung und Konzentration.   Mula Bandha Das erste Bandha Mulhabandha beutet das Read more about Bandha[…]

Hühnersuppe

Hilft die Hühnersuppe bei Erkältung? Hühnersuppe wird schon seit Jahrhunderten als bewährtes Hausmittel bei Erkrankungen  eingesetzt. Hauptsächlich bei Erkrankung der oberen Atemwege. Aber hilft die Hühnersuppe wirklich beim Genesen? Der Hals kratzt, die Nase läuft … Viele Menschen essen auch heute noch eine heiße Hühnersuppe, bei einer Erkältung. Dass dies jedoch nicht nur Aberglaube ist, Read more about Hühnersuppe[…]

Ayurveda Gesundheitsberatung

  Möchtest du dein Leben ändern? Oder mal etwas neues ausprobieren? Abnehmen? Zunehmen? Fühlst du dich unwohl, bist du krank oder hast chronische Leiden? Kannst nicht schlafen oder bist ständig müde? Bist du unzufrieden mit der Welt oder auch nur mit dir selber? Aber auch wenn du gesund und glücklich bist…. Eine Ayurvedische Gesundheitsberatung kannst Read more about Ayurveda Gesundheitsberatung[…]

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