Yoga von 1500 v. Chr. – Heute -History

Yoga diente in Indien bis etwa 800 n. Chr. der reinen Geistesschulung und der Selbsterkenntnis……

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Gut oder Schlecht, wer weiß das schon?

„Ach, was hast du wieder für ein Glück gehabt!“‚ riefen die Leute im Dorf. Der Alte sagte: “ Mal sehen, denn wer weiß? Aber ich vertraue darauf, dass das Glück am Ende bei dem ist, der vertrauen kann.“

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Mulha Bandha

Bei regelmäßiger Ausführung gewinnst du emotionale und psychische Stärke, dein Geist wird stabiler und ausgeglichener, so dass es einfacher für dich ist, negative Gedanken und Gefühle der Unsicherheit los zulassen. Du wirst Ärger besser kontrollieren können….-.

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Yoga 1. Stunde

In vielen Einrichtungen, wo Yoga praktiziert wird, wird eine kostenlose Probestunde angeboten. Eine klassische Yogastunde dauert eineinhalb Stunden.

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