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Meine Beiträge für dich geschrieben.

Gib dem Affen Zucker oder wie sich der Gedanke entspannen kann

Ein Gedanke ist wie kleine Äffchen… …eine Horde kleiner Affen, hüpfen von Ast zu Ast…kreischend … hin und her … rauf und runter… schnell…unkontrolliert … unaufhaltsam… vielleicht ist es auch nur ein Affe… nichts desto trotz springt er nervös von Ast zu Ast, als wüsste er nicht wohin … als hätte er kein Ziel … Read more about Gib dem Affen Zucker oder wie sich der Gedanke entspannen kann[…]

Löwenzahn…auf keinen Fall ein Unkraut

Löwenzahn kann in Form von Salat, Tee, Pflanzensaft (der weiße Milchsaft aus den Stängeln), genutzt werden.
Besonders bekannt ist der positive Einfluss des Löwenzahns auf sämtliche Organe, die an der Verdauung beteiligt sind. So steigert Löwenzahn die Magensaftsekretion, wirkt appetitanregend und außerdem krampflösend.

geschichte yoga

Mulha Bandha

Bei regelmäßiger Ausführung gewinnst du emotionale und psychische Stärke, dein Geist wird stabiler und ausgeglichener, so dass es einfacher für dich ist, negative Gedanken und Gefühle der Unsicherheit los zulassen. Du wirst Ärger besser kontrollieren können….-.

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