Achtsamkeit

Der Schlüssel zum Glück   Achtsamkeit, oft gehört, oft gesagt, aber was ist es und was kann man mit ihr erlangen? Das bewusste Wahrnehmen, ohne Wertung und ohne Zweck, das ist Achtsamkeit!   Im Folgenden nenne ich dir einige Ding die die du erreichen kannst, wenn du Achtsamkeit übst:...

Büro Yoga

Ich möchte ich ihnen Büro Yoga Vorstellen Ich möchte ihnen vermitteln das sie Yoga immer und überall ausführen können, auch im Büro Kennen sie das? Nackenschmerzen, Rückenschmerzen,Verspannungen, müde…u.s.w. nach oder während deines Arbeitstages. Das muss nicht sein…. YOGA ….ist der Schlüssel Mit ein paar leichten Übungen  können sie ganz entspannt im Büro...

Hühnersuppe

Hilft die Hühnersuppe bei Erkältung? Hühnersuppe wird schon seit Jahrhunderten als bewährtes Hausmittel bei Erkrankungen  eingesetzt. Hauptsächlich bei Erkrankung der oberen Atemwege. Aber hilft die Hühnersuppe wirklich beim Genesen? Der Hals kratzt, die Nase läuft … Viele Menschen essen auch heute noch eine heiße Hühnersuppe, bei einer Erkältung. Dass...

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