Heuschnupfen

Mein Ayurveda Tipp bei Heuschnupfen

Heuschnupfen zeigt sich durch trockenen Husten, Atemnot und Schwindel. Hitze, Rötung, Augensymptome und laufende Nase. Verschleimung (besonders der Nasennebenhöhlen), erschwerte Atmung durch Blockaden, Ansammlungen und Aufgedunsenheit.
Je nach Konstitution, bzw. Dosha und Symptomen kann man die Ernährung umstellen, erweitern oder reduzieren um die Symptome zu lindern oder gegebenenfalls sogar zu beseitigen.
Im besten Fall beginnt man die Behandlung des Heuschnupfens schon vor Beginn der Symptome, bereits im Winter und eine Reinigungskur im Frühjahr.
Hier ein paar kleine Tricks für den Alltag:
Jeden Morgen eine Nasenspülung vornehmen. Dafür gibt es extra Nasenkännchen. Das spezielle Salz, als Zusatz, gibt es in der Apotheke. Nach der Spülung einen Tropfen Sesamöl oder Ghee in die Nasenöffnung reiben. Am besten mit einem Wattestäbchen.
Zungenschaben, Ölziehen mit Sesamöl. Ebenso einen Tropfen Sesamöl oder Ghee in jedes Ohr.
Täglich warmes Ingwerwasser (bis zum Nachmittag) oder/und Zitronenwasser trinken.
Nachfragen zu diesem Thema beantworte ich sehr gerne auch persönlich.

Liebe Grüße
Natalie