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Meine Beiträge für dich geschrieben.

Yoga Philosophie

Yoga ist eine indische philosophische Lehre. Die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Der Begriff Yoga kann sowohl „Vereinigung“ oder „Integration“ bedeuten. Als auch im Sinne von „Anschirren“ und „Anspannen“ des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration. Bzw. zum Einswerden mit dem Bewusstsein verstanden werden. Jeder Weg zur Selbsterkenntnis kann als Yoga Read more about Yoga Philosophie[…]

reiki kundalini

Kundalini Reiki

Kundalini Reiki Falls du noch nicht weißt was REIKI ist, dann empfehle ich dir erst meinen Beitrag darüber zu lesen. Mit einem Klick hier kommst du direkt zu dem Beitrag. Kundalini-Reiki ist ein Weg, unseren inneren Energiekreislauf wieder zum Fließen zu bringen. Du kannst alte Blockaden auflösen, sowie durch den freien Fluß der Energie in unserem Read more about Kundalini Reiki[…]

Yoga Büro

Ich möchte euch Yoga näher bringen

Ich möchte euch Yoga näher bringen! Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, das sich regelmäßiges praktizieren wirklich lohnt. Man muss es nicht jeden Tag machen ( was natürlich die optimalen Bedingungen wären) einmal in der Woche einen Kursus besuchen und vielleicht ab und an das gelernte Zuhause wiederholen, reicht in der Regel aus, um sich Read more about Ich möchte euch Yoga näher bringen[…]

Heuschnupfen

Mein Ayurveda Tipp bei Heuschnupfen Kennst du Heuschnupfen? Wenn deine Nase trocken ist. Trockenen Husten hast und auch noch Atemnot und Schwindel. Hitze, Rötung, Augensymptome und laufende Nase. Verschleimung (besonders der Nasennebenhöhlen), erschwerte Atmung durch Blockaden, Ansammlungen und Aufgedunsenheit.   Je nach Konstitution, bzw. Dosha und Symptomen kann man die Ernährung umstellen, erweitern oder reduzieren. So Read more about Heuschnupfen[…]

Kletten unkraut

Kletten

Auch wieder ein sogenanntes „Unkraut“ Aber: Ein Tee aus Kletten – Wurzeln kann zur innerlichen und äußerlichen Anwendung bei Hautkrankheiten genutzt werden.   Eine Mischung aus Wurzelextrakten mit Oliven- oder Sesamöl – hat sich bei Kopfschuppen bewährt. Ebenfalls bei Kopfgrind sowie Haarausfall. Im Ayurveda, wird die Klettenwurzel zur Hautpflege bei unreiner Haut empfohlen. Dampfbäder mit Read more about Kletten[…]

heilmittel ghee

Ghee

Was ist Ghee ? Ghee besteht zu fast 100 Prozent aus reinem Fett. (Butter hingegen besteht nur zu 80 Prozent aus Fett.) Du kannst es sowohl innerlich als auch äußerlich einsetzen. Es stellt in beiden Formen ein unverzichtbarer Bestandteil der ayurvedischen Heilkunst dar. Mit speziellen Kräutern zubereitet gegen Psoriasis, erhöhte Cholesterinwerte, Arteriosklerose und vieles mehr Read more about Ghee[…]

Bandha

Bandha

Bandha bedeute: Körperverschluss. Das Zusammenziehen bestimmter Muskeln, um das Abfließen von Energie zu verhindern. Bandha ist vergleichbar mit einem Ventil, das die Energie im Körper hält, reguliert und leitet. Bandha dienen in manchen Asanas (Positionen) als Unterstützung. Du vermeidest Fehlhaltungen , jedoch bedarf es ein wenig Übung und Konzentration.   Mula Bandha Das erste Bandha Mulhabandha beutet das Read more about Bandha[…]

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